Die Auswertung

Zähle nun all deine erreichten Punkte zusammen.

  • 18 bis 27 Punkte bedeutet, bei dir besteht Hoffnung. Bei konsequentem Training hast du alle Möglichkeiten dich zu steigern.
  • 28 bis 38 Punkte bedeutet, du bist schon ganz gut im Training. Glückwunsch, dein Muskelfundament ist recht beachtlich. Bleibe am Ball und du wirst bald zur Spitzengruppe gehören.
  • 39 bis 54 Punkte bedeutet, du bist ein echtes Kraftpaket. Respekt, denn du bist in Top-Form und do kannst du dich in Ruhe auf das Feintuning deiner Muskeln konzentrieren.