Tiefenmuskulatur, was ist das?

Ganz versteckt unter unseren größeren Muskelgruppen an der Körperoberfläche verstecken sich jene Muskeln, welche für uns gewährleisen, dass unser Körper stets gut gestützt und die Wirbelsäule stabilisiert wird. Da diese Muskelschichten tiefer und damit im Verborgenen liegen, kommt es leider allzu oft vor, dass wir sie einfach vergessen.