Welche Öle sind gesund?

Öl kann man aus nahezu jeder Pflanze gewinnen und so türmen sich die vielen verschiedenen Sorten im Supermarktregal. Welches Öl ist jedoch für was gut und wie muss man es behandeln, damit es seine positiven Wirkstoffe bewahrt? Wir zeigen es dir in diesem Beitrag.

Wie bereits bekannt sein dürfte, sind nicht alle Öle gleichermaßen gesund für unseren Körper. Zwischen guten und bösen Geschmacksträgern gibt es nämlich markante Unterschiede.