So toll sind Haferflocken

Nicht umsonst bilden Haferflocken den Hauptbestandteil eines sogenannten Porridge, denn das darin enthaltene Betaglukan in Kombination mit löslichen Ballaststoffen und Polyphenolen sorgt dank der antioxidantischen Wirkung  dafür, dass unser Körper auf natürliche Art und Weise entgiftet wird. Ballaststoffe haben außerdem die positive Eigenschaft, dass sie es schaffen, unseren Blutzuckerspiegel zu regulieren und so unseren Appetit in Grenzen zu halten. Weil Haferflocken additional dazu voller Mineralien und Vitalmine sind, tragen sie auch erfolgreich zur physischen und mentalen Leistungsfähigkeit bei. Ein echtes Superfood also!