Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Pilates?

Es stimmt, dass beide Praktiken das gleiche Ziel verfolgen: Den Geist auf sanfte Weise zu harmonisieren und den ganzen Körper...
20.10.21

Deep Work – Das ist der neuste Fitnesstrend!

Weihnachtskekse, Schokonikoläuse und Lebkuchen, alles Kalorienbomben welchen wir einfach nicht wiederstehen können. Nun haben wir good, good News für dich,...
20.12.16

Was ist Pilates?

Pilates erlebte seinen Boom in den 90er Jahren in Deutschland, wurde aber bereits in den 1920er von Joseph H. Pilates...
01.07.16

Biegsam bleiben – Darum liegt Yoga voll im Trend

Bereits seit Jahren gehört Yoga zu den absoluten Fitnesstrends, in Großstädten schießen die Yogastudios aus dem Boden und längst hat...
30.06.16