Diese Vorteile bieten sich dir

Durch regelmäßiges Seilspringen nimmst du nicht nur schneller ab, nein das Ganze bringt selbstverständlich auch noch andere Vorteile mit sich. Vor allem wird durch die verschiedenen Kombinationen die Kondition, Ausdauer und Koordination erheblich verbessert. Auch dein Herz-Kreislauf-System profitiert selbstverständlich von der Aktion. Additional dazu wird natürlich auch deine Muskulatur, vor allem an den Beinen und am Sprunggelenk trainiert.