Seilspringen als Ergänzung verschiedener Sportarten

Es gibt kaum eine Sportart, welche den Kalorien schneller zu Leibe rückt. Gerade deswegen ist die Sportart überall zu finden. Ja sogar im Kampfsport wird das sogenannte „rope skipping“ allzu gerne in den Trainingsplan integriert. Dies liegt einfach daran, dass dadurch zusätzlich, die Sprungkraft und somit die Spritzigkeit verbessert werden kann.